Livsattityder och hälsa

Den här kursen handlar mycket om inre och yttre hälsa, hur vi lär oss skapa ett friskt inre klimat, som borgar för ett oavbrutet tillstånd av hälsa och optimism. I hög grad är vi vår egen läkare och terapeut. Många gånger gör vi oss hjälplösa och försätter oss i ett tillstånd av vanmakt, ofta parat med självmedlidande, i föreställningen om att vi är offer för yttre krafter som vi inte rår över. Detta är en vanföreställning. Många av oss är övertygade om att all hjälp uteslutande kommer till oss från yttre källor. Denna kurs vill förmedla tro och hopp att vår egen inre läkare kan och bör väckas till liv och bli till en alltid vaksam medarbetare i våra liv, i synnerhet i perioder av sjukdom och tvivel på oss själva. Så till exempel kan det mentala åldrandet helt skjutas åt sidan, allt beroende på hur vi förhåller oss till livet och våra medmänniskor.  Oavsett ålder har vi oanade möjligheter att växa ut ur våra begränsande föreställningar om den egna personen och vår omvärld. En negativ uppfattningar om sig själv och omvärlden, avspeglar sig alltid i vår kropp, som är, i sanning, själens spegel. Grundläggande är att medkänsla och kärlek till allt levande, blir allt mer närvarande i vårt medvetande. 

Två böcker som klargör sambandet mellan kropp och psyke finner du nedan. Båda blev mycket populära, kanske för att de speglar författarens egen smärtsamma väg till en större förståelse. Uppvindar och Öppna ditt fönster - om livsattityder och hälsa, är i hög grad baserade på egna erfarenheter. Ovanstående kurs vill visa hur vår kroppsliga hälsa eller ohälsa styrs av inifrån kommande känslor och attityder. Framför allt vill den visa vad vi kan förändra inom oss själva för att vidmakthålla ett liv, fyllt av glädje och vitalitet. Viktigt att veta är att allt som avspeglar sig i kroppen, i form av störningar och sjukdomar eller av livsglädje och tacksamhet, har ett budskap som är väl värt att lära sig förstå. Någon har sagt: "Kroppen är själens membran"